진정한 행복을 만드는 것은 수많은 친구가 아니며, 훌륭히 선택된 친구들이다

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좋은 관계를 유지하려면

자유와 책임이 필요합니다.

 

나 자신을 소중히 여기며

행복을 누리는 자유와

상대방이 행복해지도록

도와주어야 한다는 책임이

모두 중요하다는 뜻이지요.

 

나와 상대방이

자기 자신을 소중히 생각하며

서로 행복을 추구할 때에 세상은

행복으로 가득 차게 될 것입니다.

 

나 자신이 행복하지 않으면

세상도 결코 행복해지지 않습니다.

  - 스펜서 존슨

 

 

인생에 있어서 최고의 행복은

우리가 사랑받고 있다는 확신이다. 

- 빅토르 위고 (레미제라블)

 

 

행복해지는 비결은

즐거움을 얻기 위해서만

노력을 할 것이 아니라,

노력 그 자체에서

즐거움을 발견하는 데 있다. 

- 앙드레 지드

 

 

행복하게 산다는 것은

마음의 평온함을 뜻한다. 

- 시세로

 

 

진정한 행복을 만드는 것은

수많은 친구가 아니며,

훌륭히 선택된 친구들이다. 

- 벤 죤슨

 

 

인간의 행복의 원리는 간단하다.

불만에 자기가 속지 않으면 된다.

어떤 불만으로 해서

자기를 학대하지 않으면

인생은 즐거운 것이다. 

- 버트런드 A. W. 러셀

 

 

불행은

진정한 친구가 아닌 자를 가려준다. 

- 아리스토텔레스

 

행복한 삶을 위한 제안

살아가면서 겪는 화나고 힘든 일들을 잊고 지나갈 수 있다면 좋겠습니다. 하지만 우리는 감정의 동물이기 때문에 그것이 쉽지만은 않습니다. 중요한 것은 그런 부정적인 감정들을 인정하고 받아들이되, 그것에 휩싸이지 않고 긍정적인 방향으로 나아가는 것입니다.

1. 자신을 사랑하고 배려하기

• 자신의 감정을 인정하고 이해하는 것이 중요합니다. 화가 나거나 힘들 때는 그 감정을 느끼고 표현하는 것이 건강합니다.
• 동시에 자신을 사랑하고 배려하는 마음을 가져야 합니다. 자신을 비난하거나 탓하지 말고, 자신을 이해하고 용서하는 태도가 필요합니다.

2. 긍정적인 마음가짐 가지기

• 부정적인 일들을 겪더라도 그것을 성장의 기회로 삼는 자세가 중요합니다. 어려움을 극복하고 배우는 과정에서 더 강해질 수 있습니다.
• 작은 행복들에 감사하는 마음을 가지세요. 일상 속 소소한 기쁨들을 발견하고 누리는 것이 행복한 삶의 비결입니다.

3. 타인에 대한 이해와 배려

• 타인을 이해하고 배려하는 마음은 자신의 행복에도 도움이 됩니다. 상대방의 입장에서 생각하고 공감하는 태도는 관계를 돈독히 하고 갈등을 해소할 수 있습니다.
• 남을 탓하기보다는 자신의 행동을 돌아보고 개선하는 것이 중요합니다. 자신의 책임을 인정하고 노력하는 자세가 필요합니다.

4. 삶의 의미 찾기

• 삶의 의미와 목적을 찾는 것은 행복한 삶을 살아가는 데 큰 힘이 됩니다. 자신만의 가치관과 신념을 가지고 그에 따라 살아가는 것이 중요합니다.
• 가족, 친구, 사회에 대한 기여와 봉사 활동 등을 통해 삶의 의미를 발견할 수 있습니다.

5. 건강한 노년 준비하기

• 노년기에도 행복한 삶을 살 수 있도록 미리 준비하는 것이 중요합니다. 건강관리, 재정 설계, 취미 활동 등 다양한 방면에서 준비하세요.
• 나이가 들어도 사랑과 행복, 설레임을 느낄 수 있습니다. 긍정적인 마음가짐과 열정을 잃지 않도록 노력하세요.

 

행복한 삶을 살아가기 위해서는

자신을 사랑하고 배려하며, 긍정적인 마음가짐을 가지고 타인을 이해하는 자세가 필요합니다. 또한 삶의 의미를 찾고 건강한 노년을 준비하는 것도 중요합니다. 이러한 노력을 통해 행복한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다. 건강하고 행복한 하루 되시기를 바랍니다.

 

 

행복의 원칙 세 가지

어떤 일을 할 것
어떤 사람을 사랑할 것
어떤 일에 희망을 가질 것 

- 칸트

 

 

행복의 길은 다음에 있다.

당신의 마음을

증오로부터 해방시키고,

당신의 정신을 고뇌에서 해방하라.

 

기대하는 것은 적게 하고

주는 것은 많게 하라.

나를 잊고 남을 생각하라.

 - 노먼 피일, ‘적극적 사고방식’

 

 

인생은 경주가 아니야,

누가 1등으로 들어오느냐로

성공을 따지는 경기가 아니지.

네가 얼마나 의미 있고

행복한 시간을 보냈느냐가

바로 인생의 성공열쇠란다. 

- 마틴 루터 킹

 

 

근본적으로 행복과 불행은

그 크기가

정해져 있는 것은 아니다.

 

다만 그것을 받아들이는 사람의

마음에 따라서

작은 것도 커지고

큰 것도 작아질 수 있다.

 

현명한 사람은

큰 불행도 작게 처리해 버린다.

어리석은 사람은

작은 불행도 현미경으로 확대해서

스스로 큰 고민 속에 빠진다.

- 라 로슈프코 

 

 

주는 것은

받는 것보다 행복하고,

사랑하는 것은

사랑받는 것보다 아름다우며

사람을 행복하게 한다. 

- 헤르만 헷세

 

 

성공이 행복의 열쇠가 아니라 

행복이 성공의 열쇠다.  

 

자신의 일을 진심으로

사랑하는 사람이라면 

그는 이미 성공한 사람이다. 

 

가장 행복한 사람으로

찬양 받을 만한 사람은 

가장 많은 사람을

행복하게 해준 사람이다.  

- 앨버트 슈바이처

 

 

내일에 대해서는

아무 것도 모른다.

우리가 할 일은

오늘이 좋은 날이며

오늘이 행복한 날이 되게

하는 것이다.

- 시드니 스미스

 

 

행복은 깊이 느낄 줄 알고,

단순하고 자유롭게 생각할 줄 알고
삶에 도전할 줄 알고

남에게 필요한 삶이 될 줄 아는
능력으로부터 나온다.

- 스톰 제임슨

 

 

불행에 빠져야

비로소 사람은

자기가 누구인가를 깨닫게 된다.

- S. 츠바이크

 

 

행복해지기를 원한다면,

먼저 즐거워지는 법을 배워라.

- M. 프라이어

 

 

 행복이란

마음대로 구하지 못하나니,

스스로 즐거운 정신을 길러

복을 부르는 바탕을 삼을 뿐이다.

 

재앙 또한

마음대로 피하지 못 하나니

남을 해하는 마음을 없이 함으로써

재앙을 멀리 하는 방도로 삼을 따름이다. 

- 채근담

 

 

최후에 웃는 자가

가장 행복한 사람이다.

- 디오게네스

 

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