답답하면 물어라

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원래 인간은 외롭습니다.

 

혼자 와서 혼자 가는

나그네 같은 인생길에서

누군가와 같이한다 하더라도

외로움도 함께 안고 살아갑니다.

 

집착에서 벗어나

균형 잡힌 자세로

스스로에게 가치 있는

좋은 일을 하며

살아가는 것이 중요합니다.

 

이를 위해 새로운 습관 만들기,

관계 맺기, 자기 성찰 등의 방법을 활용해 보시기 바랍니다.

 

앞으로도 좋은 일을 하시되,

괴로워하지 않고

즐겁게 해 나가시길 바랍니다.

 

조금은 덜 외롭지 않게

혼자 있는 것에

완벽히 익숙해질 필요도 있습니다.

 

당신의 시간을 보다 더 값지게,

관계를 보다 객관적으로

볼 수 있을 것입니다.

 

스스로를 가치 있게 만드세요.

스스로를 존중하고 사랑하고

자신감을 갖습니다.

 

집착을 하면서 당신의 소중한 시간을 낭비하지 마십시오.

스스로를 통제하는 법을 배우십시오.

 

 

누군가는 이렇게 말합니다.

 

"인간은 어떻게 말하느냐에 따라 살아가는 이유, 의미가 달라진다.

스스로 행복이라는 단어를 내뱉는 순간, 행복은 단순한 언어가 아닌 자신의 현재의 상황, 마음의 상태를 알려주는 신호다.

따라서 현재 내가 느끼는 감정과 상태는 어제의 시간과 오늘의 시간과 다르다."

 

좋은 일을 하면서 괴로워하는 이유

1. 집착의 문제:  '좋은 일'을 하는데 괴로워하는 이유는 그 일에 대한 집착 때문입니다. 자신의 생각과 방식만이 옳다고 고집하며, 다른 사람들에게 강요하고 그들을 미워하게 되면 괴로움이 생깁니다.
2. 강요와 강압의 문제: '좋은 일'이라는 명분을 내세워 다른 사람들을 강요하는 것은 바람직하지 않습니다. 각자의 삶과 선택은 존중받아야 하며, 강압적으로 행동하면 갈등과 괴로움만 초래할 수 있습니다.
3. 균형과 관점의 문제: 집착하지 않고 사물을 있는 그대로 바라보면 더 나은 길을 찾을 수 있습니다. 자신의 생각만이 중요한 것이 아니라 타인의 견해도 존중해야 합니다.

좋은 일을 하는 바람직한 자세

1. 집착 버리기: 좋은 일을 하는데 있어 집착을 버리고, 유연한 자세로 임해야 합니다. 자신의 생각만이 옳다고 고집하지 말고 다른 사람들의 의견도 경청해야 합니다.
2. 강요하지 않기: 좋은 일을 하더라도 다른 사람들을 강요하지 말아야 합니다. 각자의 선택과 삶을 존중하며, 자신이 먼저 모범을 보이는 것이 중요합니다.
3. 균형 잡기: 좋은 일을 하는데 있어 자신의 관점뿐만 아니라 타인의 관점도 균형있게 고려해야 합니다. 사물을 있는 그대로 바라보고, 더 나은 방법을 찾아나가는 자세가 필요합니다.

집착에서 벗어나는 방법

1. 새로운 습관 만들기: 집착에서 벗어나기 위해 새로운 취미나 활동에 집중하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 관심과 에너지를 다른 곳으로 전환합니다. 다른 일을 하면서 자신을 바쁘게 만듭니다. 바쁜 사람들은 다른 것에 몰두하고있어 집착할 시간이 없습니다.
2. 관계 맺기: 집착의 대상에서 벗어나기 위해 새로운 사람들과 관계를 맺으며 관심사를 전환할 수 있습니다. 신뢰하는 법을 배웁니다.집착은 보통 상대방에게 버려질 것 같은 두려움이나 신뢰부족에서 생깁니다. 감정이나 의리가 의심이 된다면 왜 그들을 신뢰하지 못하는지 생각해봅니다.
3. 자기 성찰: 집착의 근본 원인을 파악하고 이를 극복하기 위한 노력이 필요합니다. 자신의 감정과 행동을 객관적으로 바라보며 변화의 계기를 마련해야 합니다. 자존감을 키웁니다. 만약 당신이 집착이 심하다면, 아마 당신은 자존감이 낮을 확률이 높습니다. 집착하지 않는 모습은 당신을 보다 매력 있게 만듭니다. 

 

 

법륜스님 지음 〈답답하면 물어라〉라는 책에는 이런 내용이 있습니다.

 

 

연구하면

방법이 발견되지,

그것 때문에 괴롭지는 않습니다.

 

일을 잘하려면

괴롭지 않아야 하고,

괴롭지 않으려면

집착하지 않아야 합니다.

 

'좋은 일'을 하는데 왜 괴로운가?

 

그것은 집착하기 때문입니다.

 

'좋은 일'이라는 명분을 내걸고

남에게 강요하고,

그것을 따라주지 않는 남을 미워하기 때문에 괴로움이 생깁니다.

 

집착하지 않으면

사물을 있는 그대로 볼 수 있고,

잘 되는 길을 더 빨리 찾게 됩니다.

​

내 생각만 소중한 게 아니라

남의 생각도 소중합니다.

 

그렇게 하는 것이 좋다면

나부터 그렇게 하고,

누가 물으면 그렇게 일러주면 됩니다.

 

'좋은 일'은

내가 보기에 '좋은 일'입니다.

그 일은 내가 열심히 하면 됩니다.

남까지 그 일을 해야 한다고 고집하면 갈등이 생기고 괴롭습니다.

 

그렇게 하고 안 하고는

그 사람의 인생입니다.

 

나도 남이 하자는 대로

쉽게 따르는 사람이 아니니까

그것은 너무나 당연한 일입니다.

 

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