화가 난다고 화를 다 내어버리는 것은 갈등을 더욱 확대시킬 수 있으며, 상대방도 화를 더욱 표출할 가능성이 있어 이는 상황을 악화시킬 수 있으므로 좋은 방법은 아닙니다. 반대로 화를 참는 것은 갈등을 확대 재생산하지는 않지만, 자신에게 스트레스를 주고 병을 유발할 수도 있으니 이 또한 건강에 좋지 않은 방법입니다. 법륜 스님의 〈행복〉에서 스님은 이렇게 말씀하십니다. 화를 내지도, 참지도 않는 제3의 방법이 있습니다. 세상에서는 화를 참는 사람은 화를 안 내니까 훌륭한 사람이라고 말합니다. 그러나 이것은 자기 행복과는 거리가 먼 이야기예요. 행복은 괴롭지 않는 것인데, 화를 참으면 스트레스를 받기 때문에 괴로움에서 벗어나지 못하니 결코 행복하다고 할 수는 없겠지요. '너 때문에 화가 난다'는 생각이 들..
