행복을 담아 보낼 수 있다면 듬뿍듬뿍 담아 보내드리겠습니다. 밝게 사세요. 마음이 밝으면 없던 좋은 일도 생깁니다. 조금은 여유롭게, 마음을 느긋하게 사세요. 성질 급한 사람이 주로 손해 봅니다. 고민 대신 생각을 하세요. 고민은 스트레스를 증가시키고, 다양한 건강 문제를 유발합니다. 해결할 수 있는 문제라면 최선을 다해 해결하려고 노력하세요. 열받지 마세요. 혼자 씩씩거려 봤자 건강만 해칩니다. 평온한 마음을 유지하세요. 자신에게 맞는 스트레스 해소방법을 찾아 기분을 전환해 보세요. 남을 미워하지 마세요. 미움을 가슴에 담고 있으면 병만 키웁니다. 나 또한 누군가에게 미움받을 수 있다고 생각하며 용서하세요. 충분한 수면을 취하세요. 수면부족은 노화를 앞당기고 치매를 부릅니다. 꽃은 다시 피고 지고 피고..
