다음은 용서를 위한 몇 가지 단계입니다. 1. 상황 인식: 먼저, 당신이 왜 화가 났는지, 어떤 일이 일어났는지 명확히 이해해야 합니다. 감정을 인정하고 이해하는 것이 중요합니다. 2. 자신의 감정 표현: 당신의 감정을 솔직하게 표현하고, 화를 내거나 슬픔을 느끼는 것이 자연스러운 과정임을 받아들입니다. 3. 상대방의 입장 이해: 상대방의 입장에서 상황을 바라보려고 노력해 보세요. 그들이 왜 그렇게 행동했는지 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 4. 용서의 결단: 용서는 감정이 아닌 결단입니다. 용서하기로 마음먹고, 그것을 실천하려는 의지를 가지세요. 5. 시간을 줍니다: 용서는 즉각적으로 이루어지기 어려울 수 있습니다. 시간이 필요할 수 있으니 자신에게 시간을 주고, 서두르지 마세요. 6. 대화: ..
