'마음부터 비우라' 릴랙스 상태에서 이뤄진 몰입이

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장자의 가르침 중에

 

'악출허(樂出虛)' 

​'최상의 즐거움은 텅 빈 것으로부터 나온다'는 말이 있다.

 

궁수가 그냥 즐기려고
활을 쏠 때에는
재간이 아낌없이 발휘된다.

청동으로 된 상을 받으려고
활을 쏠 때에는
신경이 예민해진다.

그리고 금으로 된 상을 받으려고
활을 쏠 때에는
과녁이 두 개로 보이기 시작한다.

​
- 장자

 

"사람의 목숨이 얼마 동안에 있느냐?"

 

연준혁 · 한상복 지음 〈보이지 않는 차이〉라는 책에는 이러한 내용이 나온다.

 

 

'~해야만 한다' 는 욕심은

집중적으로 집중력을 좀먹는다.

​

행운의 여신은,

​우리가 좋아하는 일에 집중해 순수한 열정을 발휘할 때에만 나타난다.

​

즐거움에 완전히 몰입해 있을 때

​영감의 형태로 메시지를 남기고는 사라지는 것이다.

​

따라서 '해야만 하는' 상태에서는

절대로 행운을 조우할 수 없다.

​

이런 이유 때문에 지혜로운 선배들은

'마음부터 비우라'

고 거듭 강조해온 것이다.

​

해야 할 일과, 하지 말아야 할 일을 정확하게 안다는 것

 

 성공하는 사람들을 살펴보면, ​그들은

일을 쪼개어

그 속에 몰입한다.

​

큰 것은 '둘러보는 것' 이지,

빠져들 수 있는 대상이 아니다.

​

성과가 좋은 사람들이

​쪼개기부터 하는 데는 이런 이유가 있는 것이다.

​

작은 일에 충분히 몰입하면

마음에서 욕심이 빠져나간다.

일종의 '릴랙스(relax)' 상태가 되는 셈이다.

​

뇌과학 전문가들은

"릴랙스 상태에는 두뇌에 평상시보다 60퍼센트나 많은 혈액이 흘러들어간다" 면서

​

"대량의 혈액을 받아들인 뇌가

기민하게 움직여 온몸으로 보내는 산소의 양을 크게 늘리며, 산소는 근육에서 에너지를 만들어낸다"

고 말한다.

​

릴랙스 상태에서 이뤄진 몰입이,

평소에는 상상도 할 수 없었던 성과를 내는 이유다.

​

행운의 메시지를 받아들이는 창구는

직감 또는 영감이다.

​

우리는 고도의 집중력을 통해 이것을 낚아챈다.

 

 

결과는 ​행동하는 사람의 몫이다

세상의 모든 일에 단정적인 답을 내리기보다는

우리의 인생을 실패로 빠뜨리는 것은